كيف تجعلين طفلك يزاول علي ممارسة الرياضة وتكون جزء من حياته

جميع الامهات يتريدون من اطفالهم ممارسة الرياضه ! كيف؟
كيف تجعلين طفلك يزاول علي ممارسة الرياضة وتكون جزء من حياته Kids342611

كيف تجعلين طفلك يزاول علي ممارسة الرياضة وتكون جزء من حياته 9756575

الرياضة والحركة من العناصر
شديدة الأهمية والتى تعمل علي الحفاظ على صحة طفلك وعائلتك
بأكملها. ولذلك فاذا كنت تشعرين بأن طفلك لا يتحرك أو يزاول علي ممارست الرياضة بشكل
كافي يوميا أو إذا كنت تريدين جعل الحركة والرياضة عنصرين أساسيين فى حياة طفلك
وعائلتك فإليك مجموعة الأفكار والنصائح التالية التى ستمكنك من التخلى
عن أى أعذار قد تعطلك من الابدتاعد عن رعاية صحة عائلتك وطفلك بممارسة الرياضه .

- قد تعتقدين أن طفلك مازالا
فى سن صغيرة لا يسمح له بفعل الكثير من الأشياء وأن كل ما يمكنك فعله هو
أخذه للتمشية. ولكن اعلمى أنك إذا فكرت بعض الشئ فإنك ستجدين الكثير من
الأشياء التى يمكن لطفلك من خلالها الحركة وممارسة الرياضة. ويمكنك مثلا أن
تبحثى لطفلك داخل مراكز وصالات الألعاب الرياضية التى تقدم دروسا وبرامج
خاصة بالأطفال. ويمكنك أن تتحركى وتمارسى الرياضة مع طفلك بأن تبدئى مثلا
فى ركوب الدراجة وأخذ طفلك معك عن طريق تركيب كرسى مخصص له فى الدراجة.
ويمكنك أيضا أن تضعى طفلك داخل مشايته لتتنزهي معه فى جولة فى الهواء الطلق

- قد يكون طفلك من النوع الذى
لا يحب ممارسة الرياضة، ولكن اعلمي أن هناك العديد من الرياضات وكل ما
عليك فعله هو أن تبحثى عن الرياضة التى قد يحبها طفلك وقد يستمتع
بممارستها. فمثلا هناك بعض الأطفال الذين قد يحبون الرياضات الجماعية مثل
كرة القدم أو كرة السلة. وقد يكون طفلك يحب الرياضات الفردية أو يمكنك أن
تجعلى طفلك يتدرب لتعلم السباحة. أو يمكنك أن تشتركى لطفلك فى دروس تعليم
رياضات الدفاع عن النفس والتى ستمنحه فرصة للنمو والتطور وسط أجواء
المجموعة.

- لا تجعلى أبدا عدم ممارسة
طفلك للرياضة يكون السبب ورائه أنه ليس لديه وقت إلا لإنجاز فروضه المدرسية. ويجب
أن تعلمى أن الراحة أثناء تأدية الفروض المدرسية وممارسة بعض التمارين
الرياضية أمر صحى يساعد على تقوية ذاكرة طفلك وزيادة تركيزه. فإذا كان طفلك
مثلا يذاكر منذ 30 دقيقة فيمكنك أن تعطيه خمس أو عشر دقائق لممارسة بعض
التمارين أو لعب مثلا كرة السلة ليعود بعد ذلك لإستكمال فروضه المدرسية
ومذاكرته.

تحياتي الخاصه اخوكم ممارس الرياضة :الـ بـ ر نـ س

كيف تجعلين طفلك يزاول علي ممارسة الرياضة وتكون جزء من حياته Fsdggdfg

ما شاء الله سلمت اياديك على موضوعك المميز و جعلها في ميزان حسناتك

موضوع: شكرا الإثنين أغسطس 27, 2012 8:34 am

شكراااااااااااااااااااااااااا

سلمت اناملك اخي الكريم شكرا لك لموضوعك المميز

ما شاء الله ابداع بلا حدود و بانتظار ابداعاتك القادمة