الشاي الأخضر يحافظ على رشاقة كبار السن

الشاي الأخضر يحافظ على رشاقة كبار السن

أكدت دراسة حديثة أجريت في جامعة توهوكو، أن المسنين الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام يكونون أكثر رشاقة من أقرانهم طوال العمر .

وأشارت الدراسة اليابانية، أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد كيمائية مضادة للأكسدة، مما يساعد على درء تضرر الخلايا ومن ثم الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض بالإضافة إلى دوره في خفض معدلات الكولسترول بالجسم.

ورصدت الدراسة، الحالة الصحية لنحو 14 ألف شخص من سن 65 عاما فأكثر على مدى ثلاث سنوات، فتبين أن أولئك الذين يشربون الشاي الأخضر هم أقل عرضة للعجز الوظيفي بما يجعلهم في حاجة إلى غيرهم للقيام بالاحتياجات الأساسية كخلع الملابس والاستحمام وغيره.

كما وجدت أن الذين يشربون خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا على الأقل أقل عرضة لمواجهة خطر الإعاقة من غيرهم بمقدار الثلث، فيما كان من يشربون ثلاثة أكواب فأكثر أقل عرضة لخطر الإعاقة بمعدل 25%.

ما شاء الله سلمت اياديك على موضوك المميز و جعلها في ميزان حسناتك

» شاي ، الشاي Green tea / Black tea

الشاي الأخضر يحافظ على رشاقة كبار السن

الشاي الأخضر يحافظ على رشاقة كبار السن

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة